Al cierre de esta edición se celebraba la Gala del Deporte de Barbastro. Un punto de encuentro para reconocer los logros del último año en las diferentes disciplinas. Desde las más clásicas y mayoritarias hasta otras minoritarias, habrá premios para todos los gustos y edades.

Porque precisamente la edad no debe suponer un obstáculo para la práctica de ejercicio físico. En esa gala se podrá comprobar con el reconocimiento a un equipo de baloncesto, el de Mamis UBB, con más de 30 mujeres unidas por el deporte. O como reflejamos en este número, con ese importante porcentaje de personas mayores de 65 años que huyen del sedentarismo y se involucran en actividades, como caminar en grupo.

Ya dijo Juvenal aquello de mens sana in corpore sano, aludiendo a la importancia de moverse para mantener una buena salud mental. Barbastro se caracteriza por una intensa oferta deportiva, con la práctica de las más diversas disciplinas, incluyendo algunas casi desconocidas para el público general.

La ciudad se ha convertido ya en sede nacional para el judo juvenil y el pasado fin de semana fue sede de otro deporte, el levantamiento de peso (powerlifting), con 17 deportistas del club local. Y aunque son disciplinas minoritarias, se encuentran en auge y alegra comprobar que consiguen buenos resultados.
No hay que obviar tampoco la oferta individual que se encuentra en los diferentes gimnasios y entrenamientos personales. Otra actividad en auge que invita a mantenernos en forma, adaptándose a las necesidades y gustos de cada uno.

Con todo se conforma un panorama amplio, con un abanico que invita a probar disciplinas nuevas, buscando la ideal para huir del sedentarismo y mejorar nuestra salud. Con moderación, eso sí. Practicar ejercicio físico, sea en el gimnasio individualmente o en un equipo, debe ser un elemento más en nuestra vida, sin que se convierta en una obsesión en forma de objetivos inalcanzables.